孕期進入第32-36週 
體重創新高72公斤! 肚圍也成長到人生顛峰的46吋!
居家安胎
自從去醫院衛教時被恐嚇叮嚀 常宮縮的話 子宮頸會變短 容易早產
多躺多休息可以恢復子宮頸長度
醫生也開了 宜在家休養的證明
從32週開始跟公司請假安胎 進入養豬模式
偶爾下午會去書房看書 逛逛電腦 打打文章
釧先生偶爾會帶我去外面用餐 放放風 因為已經無法下廚拉~~
除此之外幾乎都乖乖躺床 躺沙發 躺好躺滿
安胎的日子總覺得時間過好快
每天都不知道今天是幾月幾日星期幾XDDD
常常會突然很想釧先生(掩面)
每天最期待的就是 釧先生傳訊息說他要下班回家了♥♥♥
安胎的生活讓孕婦變得更脆弱 更依賴老公了啊~~~~~~~
有人覺得安胎日子很無聊 
但我常不舒服躺躺躺到時間就這樣過去了 根本沒時間覺得無聊
有時候狀況比較好就會看看書 寫寫文章
時間也很快就過去了
為了好好安胎
端午連假也沒回娘家婆家吃粽子 嗚嗚
每天吃飽睡 不舒服也睡 睡不著也必須好好躺著
我也常常必須坐著睡覺 因為覺得呼吸困難 甚至心臟痛痛的 
左側躺 很壓迫心臟 原本心臟不舒服就更不舒服
平躺 很像有龐然大物壓在我胸口 原本呼吸困難更覺得無法呼吸
右側躺 雖然比較舒服 但聽說懷孕後期建議左側睡 要盡量避免右側睡
雖然大家說媽媽能睡著、睡得舒服最重要
但右側躺會莫名睡得心理不安穩 有時候索性就坐著睡了 
僅管開啟了養豬模式
依舊每天晚上半夜二、三點左右開始宮縮酸痛到無法入睡QQ
折騰到早上七點左右才能好好休息
每次起身去上廁所 也都是一種小小折磨 肚子都會又緊又痛
如果釧先生在家的話 我可以全身放軟的讓他拉我起身
因為肚子沒有出力就不會痛痛的
懷雙胞胎的甘與苦
幾乎每個人聽到我懷雙胞胎 都覺得很羨慕
覺得可以一次解決 一次生二個寶寶
說實在話 我自己是雙胞胎 又幸運懷上雙胞胎
真的是很大的福份 真心感謝老天爺的眷顧
我覺得自己是蒙福的 很感恩 很幸福
但懷雙胞胎真的非常辛苦
我之前孕吐嚴重時常常覺得很挫折
跟釧先生說 "覺得某某某好厲害 懷孕都不會不舒服 超強的"
釧先生就會糾正我 他不覺得對方很厲害
只是對方很幸運 不會不舒服
我可能這胎剛好是會不舒服的孕程
記得看診時 醫生說如果媽媽是會孕吐的體質
懷雙胞胎的話 不舒適的感覺就會*2倍 (哭)
懷雙胞胎 還有一個最不一樣的地方
一般懷孕沒有需要安胎的話 都建議保持運動習慣 尤其是散步的習慣
大家都說這樣自然產會比較好生
但是懷雙胞胎的我們 根本不怕生不出來 只怕太早出來啊！
因為在有限的肚子空間 一次塞二隻寶寶
寶寶通常都會比較小隻 比較不怕生不出來
加上雙胞胎很容易胎位不正要剖腹產 就更不用考慮自然產生不出來的問題
懷雙胞胎 需要擔心跟煩惱的反而是 要如何避免早產啊！
加入雙胞胎群組後 我才知道 很多懷雙寶的媽媽
都在自覺身體狀況很好的當下 突然提早破水 被迫住院安胎
紛紛對我們新手孕婦耳提面命
懷雙寶 能不動就不動 能坐就坐 能躺就躺 千萬別蹲
因為懷雙胞胎是早產高風險
寧可在家多躺 也不要等到被收住院安胎才來後悔
而且我懷孕初期、中期都曾經因為子宮出血去醫院 更是雙重早產風險
但很多人不知道懷雙胞胎會有早產風險
只會說孕婦要多運動 於是建議我要多走多運動
每次都會重複以下類似的對話
「要不要去散步去走一下 這樣之後會比較好生」
我只好一直回答
『懷雙胞胎容易早產 而且我有前置胎盤風險 醫生叮嚀要多休息』
大部分的人都不會想先了解每個孕婦的個別體況
一味認為懷孕要多走多運動才比較好生
而且觀念根深蒂固
所以儘管我已經有回答過了
會給予同樣關心的人 一樣會重複同樣的關心 包括自己的家人啊~~~~~
所以以上的對話 就會無限輪迴~~~~~~~
想當初~~連我最愛的媽咪也常常跟我說
她以前懷我跟我妹的時候 一樣每天照爬四層樓梯
可能因為天天都在勞動 所以順利自然產下我們
我媽咪真的超強的 體質很好
但也很幸運 因為不少懷雙寶的媽咪就是這樣突然就早產了
我其實也是非常羨慕體質好的媽媽們 
在未懷孕以前 我還妄想自己以後懷孕可以當一個天天運動、看不出懷孕的孕婦辣媽阿
不過耐心重複回答幾次之後 大家真的會聽進去
加上我後期宮縮頻繁 必須居家安胎
終於不用再重複以上的對話了
懷雙胞胎除了 身體不適*2倍
擔心寶寶健康的 心理壓力也是*2倍
懷雙胞胎的生產風險也比單胞胎高
寶寶生出來以後 所有開銷都是*2倍 只不過他們的健康是無價的
本來以為帶寶寶的辛苦也是*2倍，但朋友說…
No No No~~~~~
No No No~~~~~
No No No~~~~~
同時帶雙寶的辛苦是*N倍 N倍 N倍 囧
但我相信
雙胞胎帶給我們的幸福也會是 *N倍 吧！
32週產檢
A寶寶1700g
B寶寶1800g
因為B寶胎位不正(躺橫的) 跟醫生約好36+6剖腹
34週產檢
A寶寶1900g 頭圍31週大、肚圍33週大、大腿骨35週大
B寶寶2300g 頭圍34週大、肚圍35週大、大腿骨36週大
二隻寶寶都像釧先生 頭小 腿長 
36週產檢
A寶寶2147g
B寶寶2404g
嗚嗚嗚 一隻寶寶的體重偏輕
出生後若有2500g 才比較不用住保溫箱
我忍不住會自責是不是自己吃的不對 導致寶寶體重不夠漂亮QQ
釧先生之前想買滴雞精給我喝 我覺得太貴叫他不要買
不過有努力補充蛋白質 每天喝媽媽奶粉、酪梨牛奶、吃蛋吃肉吃優格
結果我雙胞胎社團有媽媽35週時 二隻寶寶體重都有2400g
那個媽媽分享她每天兩包滴雞精、涮牛肉、酪梨牛奶
我就會忍不住地想「是不是因為自己沒有喝滴雞精」
「是不是因為我沒有每天吃牛肉」所以我的寶寶體重才不夠漂亮
然後就忍不住的自責的哭了QQ
我知道要保持開心 有開心的媽媽才有開心的寶寶
但還是忍不住會有這些念頭
36W產檢當天問醫生 一隻寶寶體重過輕要不要延後剖腹
醫生建議週數夠了抱出來養
而且超音波的體重都是預估的 會有誤差
媽媽衷心祈禱 希望寶寶抱出來的體重可以更漂亮
但更重要的是二隻寶寶都健健康康 器官都成熟 不用受治療的痛苦
懷孕後期症狀
1. 水腫
2. 手指+腳 酸麻
3. 頻尿
4. 腳底板疼痛
5. 分泌物變多
6. 似乎是子宮在練習宮縮 像生理期般的酸酸酸痛到無法睡覺
7. 長針眼
8. 胃食道逆流
9. 常常很喘、或是呼吸困難
10. 右胸下緣很痛
11. 腰酸背痛
12. 打呼
13. 子母線、妊娠紋、黑色素沉澱
14. 大腿背面皮膚紅紅
15. 全身肌肉萎縮的感覺
因為一直躺都沒運動 已經無法蹲下 連坐著站起來都非常吃力
準備卸貨心情
覺得自己跟寶寶都好棒 
儘管懷孕過程大小波折不斷 (孕吐、出血、前置胎盤、宮縮頻頻…)
懷孕到現在已經度過整整36週+6了！
醫生說雙胞胎36週就算足月囉！(開心 開心 開心)
在懷孕過程中 其實沒有十足的把握可以撐到36週
果然最後幾周努力安胎臥床有幫助啊！！！
聽醫生跟懷過雙胞胎前輩們的話準沒錯！！！
宮縮的時候就躺 覺得有點累了的時候就要休息
後期要用托腹帶 尤其有下墜感的時候
很開心我的寶寶安全度過早產危機
有時候晚上睡前肚子會特別特別硬
釧先生也會對寶寶唱晚安曲 肚子就會慢慢變軟 真的很神奇♥♥♥
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我親愛的寶寶
再過幾天終於要跟你們見面了
真的很期待 很期待
但也真的好緊張 好緊張哦
覺得自己是世界上最怕痛、最膽小的媽媽了
孕育你們 是媽媽我覺得自己做過最偉大最勇敢的事情
再過幾天 媽媽我又要突破自我 經歷生產你們的過程了
媽媽會為了你們而勇敢
爸爸也會給媽媽勇氣
親愛的寶寶
期待在產台上跟你們見面♥♥♥
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